Bạn có biết rằng, khi bạn già đi, nhu cầu dinh dưỡng của bạn thay đổi?

Bạn có nhu cầu dinh dưỡng khác với 20, 10 hoặc thậm chí 5 năm trước! Nhưng có những lựa chọn tốt bạn có thể bắt đầu thực hiện ngay hôm nay để giúp cơ thể bạn ở trạng thái tốt nhất.

Vấn đề trao đổi chất

Sự trao đổi chất tự nhiên chậm lại theo tuổi tác và bạn bắt đầu đốt cháy ít calo hơn. Điều đó có nghĩa là có thể cần phải giảm lượng calo và tăng hoạt động thể chất của bạn. Đưa ra lựa chọn thông minh, bổ dưỡng có thể giúp ích.

Bổ xung chất lỏng

Chất lỏng rất quan trọng khi bạn già đi, nhưng nhiều người lớn tuổi có thể không uống đủ mỗi ngày. Đó là chìa khóa bảo vệ bạn, bổ xung nhiều nguồn chất lỏng mỗi ngày vào chế độ ăn uống của bạn.

Bảo dưỡng cơ bắp

Cứ sau 10 năm, bạn có thể mất 8% khối lượng cơ bắp. Sure® Extive® có NutriVigor, chất chuyển hóa axit amin HMB và protein để giúp xây dựng lại cơ bắp và sức khoẻ. *

Bạn có thể làm gì?

  • Luôn năng động để giữ cho cơ thể và cơ bắp của bạn khỏe mạnh.
  • Thực hiện chế độ ăn uống của bạn với nhiều chất dinh dưỡng mỗi ngày.
  • Chọn thực phẩm lành mạnh. Thực phẩm dinh dưỡng nhiều màu sắc khác nhau.
  • Để dễ dàng bổ sung, hãy thưởng thức sữa Ensure mỗi ngày. Bạn có thể nhận 26 loại vitamin và khoáng chất thiết yếu, bao gồm các chất chống oxy hóa vitamin C, vitamin E và selen.

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *