Mang giấc ngủ an toàn cho trẻ

Bạn có biết trẻ có thể gặp hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS)? Đó là cái chết đột ngột, bất ngờ của một trẻ khỏe mạnh dưới một tuổi.

Bạn có thể giảm nguy cơ trẻ gặp SIDS và tử vong do tai nạn bằng cách cung cấp cho bé một môi trường ngủ an toàn.

Hãy xem và áp dụng hướng dẫn này để giữ an toàn cho bé trong mỗi giấc ngủ bao gồm cả thời gian ngủ trưa, ban đêm, ở nhà hoặc đi chơi xa:

Khi trẻ ngủ

• Đặt trẻ nằm ngửa khi ngủ.
• Khi trẻ bắt đầu lăn qua, đó là bình thường. Không cần thiết phải lật trẻ trở lại trong khi ngủ.

Chỗ đặt trẻ ngủ chắc chắn không có mối nguy hiểm nào

• Sử dụng một cái cũi, nôi hoặc nôi với một tấm nệm chắc chắn và một tấm chăn vừa khít.
• Không sử dụng đệm lót, gối, chăn cừu hoặc chăn nặng hoặc có đồ chơi trong khu vực ngủ của trẻ.

Tránh khói thuốc lá

• Tránh hút thuốc và hút thuốc thụ động khi mang thai.
• Hãy giữ cho môi trường của em bé không có khói thuốc.

Ngủ cùng phòng với trẻ

• • Chia sẻ phòng với trẻ trong sáu tháng đầu.
  • Nếu bạn đang nghĩ đến việc đi ngủ riêng, hãy xem thêm bài sau:
    Để giấc ngủ an toàn hơn cho con bạn

Cho con bú

• Cho con bú sữa mẹ – điều này làm giảm nguy cơ gặp SIDS.

Cần tránh quá nóng

• Giữ ấm cho bé nhưng không nóng. Nhiệt độ của phòng nên thoải mái cho người lớn.
• Không sử dụng mũ hoặc nón trong nhà.

Đừng quấn trẻ

• Một chiếc túi ngủ, một chiếc chăn mỏng nhẹ nên là tất cả những gì cần thiết để giữ ấm cho bé.

Giường, cũi hoặc nôi được đảm bảo

• Xem các quy định an toàn đối với giường cũi, nôi và nôi.
• Đặt cũi của bé cách xa cửa sổ, nguồn nhiệt, đèn, rèm, mành, phích cắm và dây điện.

Lưu ý về cũi ngủ chung

Cũi ngủ chung là một loại cũi gắn vào bên cạnh giường của người lớn. Người ngủ chung có thể gây nguy cơ nghẹt thở, vì em bé đã bị mắc kẹt giữa mép nệm và người ngủ chung. Em bé an toàn nhất khi nằm ngủ trên lưng, trong cũi hoặc nôi đáp ứng các tiêu chuẩn an toàn, không có mền, gối, đồ chơi nhồi bông hoặc vật liệu mềm khác trong cũi.